冬天進補吃什麼最好

冬天進補吃什麼最好薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、火鍋 都吃膩了介紹一些新的給我吧
鱉肉吃過沒有?煮湯滋味一級棒喔!鰻魚鍋

鱔魚鍋

土虱鍋...超級好吃的啦!補充鱉:是高營養珍品

含有多種人體必須的養分

就營養學的觀點而言：鱉含有豐富的維他命、礦物質、優良蛋白質及不飽和脂肪酸

對人體的健康可多一層呵護。

　台灣人工繁殖的甲魚品名稱為「中華鱉」

又名「團魚、水魚」

具有冬眠特性

所含脂肪富含EPA、DHA及各種動物性不飽和脂肪酸。

其肉質鮮美

營養豐富且極易在短時間由人體消化吸收

深獲大眾喜愛

在日本被列為男仕最愛強精食補品。

　甲魚天生具有非常強壯的呼吸系統(肺部)以及肝、腎等維持體力及精力之器官。

俗語稱「千年龜、萬年鱉」

是在說明甲魚的生命力太旺盛了。

甲魚呼吸一口氣

可在水中憋半天以上

這應該是目前大陸馬家軍田徑國手及游泳國手在賽前服用甲魚之原因。

參考資料 http://hipage.hinet.net/yuan-yu/
藥膳粥

藥燉排骨其實我覺得冬天進補還是不要吃太燥熱比較好.溫補的比較適合
帝王蟹火鍋可以看看風稜石岩燒吃到飽餐廳的優惠四人同行送帝王蟹http://www.ventifact.tw02-26362367
冬天真的好冷 ～這是一篇如何保暖的知識http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1611120202969希望對生活有幫助^^

單元不飽和脂肪酸,多元不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸食物,飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸 英文,不飽和脂肪酸好處,高級不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸氧化,不飽和脂肪酸結構,不飽和脂肪酸種類不飽和脂肪酸,冬天進補,最好,台灣人工,大陸馬家軍,麻油雞,薑母鴨,羊肉爐,日本,人體